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首先我想要聊聊什麼是紫外線指數?

太陽的紫外線強度介於 0 到 16 之間.這是世界衛生組織為提高公眾對陽光照射危險的認識而設立的紫外線輻射指數.

雖然我們身體需要陽光來幫助產生維他命D, 但是那麼長時間接觸會造成傷害.

像是皮膚病變,皮膚癌,眼部發炎,甚至對傳染病的免疫防禦能力降低等等.

當紫外線指數較高時,防曬就變得很重要!

紫外線輻射來自太陽發出的電磁能量

根據它們的波長,這些射線可以分為UVA,UVB,UVC,紅外線，無線電波

因為UVC波長較短幾乎無法到達地球表面.

相較之下比較能造成我們皮膚上的影響的是UVB和UVA

這2種光波可以這些射線穿透皮膚並攻擊表皮和真皮細胞

UVB射線：造成曬黑,引起曬傷的就是UVB,因為UVB射線可以穿透表皮

UVA射線：它們會到真皮層並破壞膠原蛋白和彈性蛋白纖維,這種輻射是皮膚老化的原因.

現在到重頭戲了! 如何挑選防曬產品!?

首先SPF是什麼意思?

 Sun protection factor,簡稱SPF,是用於衡量防曬產品濾除紫外線 UVB 的指標

指數從6到50+不等.它們根據公式 1/指數反映紫外線對皮膚的穿透

使用指數 10 的產品,紫外線透射量將為 1/10 或 10%

對於指數為 50 的產品,紫外線的穿透就是 2%（對於 50+ 穿透就更少）

UVB是會讓你曬黑,但是會把你曬老的是UVA,所以接下來要講的這個要注意了

PA (Protection Grade of UVA),UVA防護指數,是由日本開發出來的

由持續色素變黑（PPD）方法測量而來,測試UVA輻射導致皮膚持續變黑,看皮膚曬黑需要多長時間

越長時間才會曬黑表示防曬力越好.

因為我們很多防曬是日本品牌,在日本產品會用PA來標示,所以可以看到分為PA+, PA++, PA+++,

+號越多就代表表示抗UVA能力較強,預防曬老的能力越強

在歐美的產品抗UVA方面會直接只有標示"broad spectrum"或是"UVA"

在找防曬產品時一定要找可以同時抗UVB和UVA!